Sport, Bewegung und Mentaltraining bringen in allen Lebensbereichen großartige Verbesserungen.
Wohlbefinden spiegelt sich im Beruf, im Umgang mit anderen und der eigenen Gesundheit wider und steigert die Lebensqualität.
Individuelle Beratung
„Als Sportwissenschaftlerin und Mentaltrainerin begleite ich Menschen zu maximaler körperlicher und mentaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit“, erklärt Stefanie Piswanger von effy-active for you. „Mein ganzheitlicher Ansatz bringt Effektivität, Freude und Leichtigkeit und ist Hauptbestandteil in meinen Trainingsschwerpunkten, wo funktionelle Fitness für den gesamten Organismus im Fokus steht.“ Die Möglichkeiten sind vielfältig und in Form von persönlicher Betreuung, Gruppen und Onlinetraining.
Ein kostenloses Erstgespräch bringt Klarheit und ist die Basis für individuelle Lösungen.