Wie Kinder lernen können, achtsam zu sein
Ein ruheloser Alltag voller Termine und Leistungsdruck stresst auch die Jüngsten. Wie Kinder achtsame Momente erleben können, zeigt eine Therapeutin.
In der Zeit vor Weihnachten läuft unser oft schon hektischer Alltag nochmal ein bisschen schneller. In der Arbeit häufen sich die Aufgaben vor Jahresende, Geschenke müssen besorgt und eingepackt werden und Zeit für die adventlichen Rituale sollte auch noch bleiben. Doch nicht nur Erwachsene leiden unter der Schnelllebigkeit, die das Leben mitunter bestimmt. Auch Kinder stehen zunehmend unter Stress, ihre Woche ist vollgepackt mit Terminen, dazu kommt der Leistungsdruck in der Schule.
