"Herr Doktor, wie komme ich in innere Balance?"
OÖN-Doktor Johannes Neuhofer beantwortet die Fragen der Leser. Heute: "Meine Psychotherapeutin hat mir geraten, mich regelmäßig zu entspannen, um in innere Balance zu kommen. Was soll das heißen?"
Unser unbewusstes Nervensystem besteht aus zwei Gegenspielern, dem Sympathikus und dem Parasympathikus – ziemlich verwandt mit dem chinesischen Yin und Yang. Sie regulieren die Aktivität unseres Kreislaufsystems, sämtlicher Organe vom Auge bis zum Herz, vom Darm bis zu den Geschlechtsorganen.
