Jeder Schritt zählt: Fünf Übungen für Vielsitzer
Wenige Minuten reichen: Bewegung gegen den Büro-Stillstand.
Menschen, die länger als sechs Stunden täglich sitzen, haben ein deutlich höheres Risiko für Diabetes, Bluthochdruck oder Rückenleiden. Die mangelnde Bewegung macht anfällig für alle Formen von Zivilisationskrankheiten. Darauf machen Arbeitsmediziner aufmerksam.
