So schüttelt man Lampenfieber ab
Stress vor Auftritten und Prüfungen: Wer schon als Kind trainiert, ist auch später entspannter bei Bewertungssituationen.
Ob bei Vorträgen, Prüfungen oder Bewerbungsgesprächen – Lampenfieber kennen nicht nur Künstlerinnen und Künstler, die auf der Bühne stehen. "Und auch wenn derzeit viele Auftritte in Videokonferenzen stattfinden, das Lampenfieber ist das gleiche", sagt Ingrid Amon, Sprechtrainerin und Präsidentin von stimme.at. Die Aufregung betreffe jede Art von Prüfungs- und Bewertungssituation. Meist meint man damit den Stress kurz vorher.
