Herr Doktor, wie schädlich ist Sitzen wirklich?
Leserfrage an OÖN-Doktor Johannes Neuhofer: „Ich habe einen sitzenden Beruf, bin jetzt 40 Jahre alt, habe kaum Zeit für Sport und mein Bauchumfang nimmt zu. Ist das wirklich so gefährlich?“
Sitzen ist wirklich das neue Rauchen", hat ein Kollege einmal überspitzt, aber sehr treffend formuliert. Dass Bewegung gesund ist – egal ob an der frischen Luft oder im Fitnessstudio –, ist eine Binsenweisheit.
Wenn man hingegen stundenlang im Büro sitzt, fährt der Stoffwechsel gewaltig herunter. Man verbrennt dabei kaum Kalorien, dafür erhöht sich das Risiko von Diabetes, Verspannungen, Rückenschmerzen, Fettleibigkeit und folglich auch von Herzinfarkt, Schlaganfall und
