Fliegenpilz und die Begleiterscheinungen
Vorsicht vor dem Steinpilz-Syndrom. Das erfolgt in zwei Phasen. Zuerst erweitern sich die Pupillen, gefolgt von Herzrasen und einer Endorphinausschüttung. Zuhause vergrößert sich dann der Magen.
Der Blutdruck sinkt, Stresshormone vermindern sich, das Herz schlägt ruhiger, das Immunsystem bekommt einen erfreulichen Schub. 15 Minuten Aufenthalt im Wald fördern die Gesundheit. Sowohl mental als auch körperlich. In Japan werden kurze Auszeiten in der Natur als Shinrin Yoku oder Waldbaden bezeichnet. Der Trend, sich auf die Natur einzulassen und mit allen Sinnen den Wald zu spüren, ist nicht neu, bestätigt jeder Freizeitweltmeister.
