Theraband und Balancekissen
Ungeschminkt: Kolumnistin Barbara Rohrhofer geht gegen Rückschmerzen vor, mit Bällen, Kissen und 10.000 Schritten täglich
Rückenschmerz ist eine gemeine Volkskrankheit. Fast zwei Millionen Menschen in Österreich sind davon betroffen, Frauen häufiger als Männer – und ich bin eine davon.
Das ist naturgemäß unerfreulich und muss fachgerecht bekämpft werden.
Laut meiner behandelnden Ärztin sind die Zeiten vorbei, in denen bei diesem Krankheitsbild Bettruhe angeordnet wurde. Die Schmerzen werden mit Aktivität, mit täglichen Spaziergängen und allerlei Gymnastikübungen gelindert, die ich frühmorgens im Wohnzimmer
