Eisbaden: Neue Energie und Gesundheit
Eisbaden ist weit mehr als ein kurzer Sprung ins kalte Wasser – es ist ein erfrischendes Erlebnis, das Körper und Geist auf einzigartige Weise regeneriert.
Ob zur Stärkung der Abwehrkräfte, zum Stressabbau oder um einfach mal etwas Neues auszuprobieren, die gezielte Kälteanwendung hat viele positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Das Walchsee Aktivresort in Tirol bietet in den Wintermonaten dreimal wöchentlich Eisbaden im Walchsee direkt vor der Haustür an. Unter fachkundiger Anleitung und nach intensiver Vorbereitung begeben sich die Teilnehmer in den winterlich-zugefrorenen See. Gezielte Atemtechniken, mentale Stärke und die wohltuende Wirkung der Kälte verschmelzen zu einer bereichernden und unvergleichlichen Erfahrung für Körper, Geist und Sinne.
Damit das Eisbaden nicht nur sicher, sondern auch zu einer einzigartigen Erfahrung wird, kümmern sich die spezialisierten Coaches individuell um jeden Gast. Sie sorgen dafür, dass sich alle Teilnehmer gut vorbereitet fühlen und helfen, die positiven Effekte des kalten Wassers optimal zu nutzen. Ein zentraler Bestandteil dieser Betreuung ist das Erlernen der richtigen Atemtechnik, denn durch bewusstes Atmen kann die natürliche Stressreaktion des Körpers beim Eintauchen ins kalte Wasser kontrolliert werden. Eine tiefe, ruhige Atmung hilft, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper auf die extremen Bedingungen vorzubereiten. Gleichzeitig wird die Durchblutung gefördert und die Sauerstoffversorgung verbessert, was die Anpassung an die Kälte erleichtert. So sind sowohl Anfänger als auch erfahrene Eisbader im Walchsee Aktivresort bestens aufgehoben.
Wer neben dem Eisbaden Lust auf mehr hat, findet im Walchsee Aktivresort alles, was den Winterurlaub zur Kraftquelle macht. Das Resort liegt wunderschön inmitten von Tirols bestem Langlaufgebiet und einer idyllischen Landschaft zum Winterwandern und Schneeschuhwandern.
Die Move & Relax Philosophie des Hauses verbindet Bewegung, Entspannung und Ernährung zu einem erholsamen Ganzen. Nach den Outdoor-Aktivitäten warten entspannende Stunden im Relax-Bereich mit großzügigem In- und Outdoor-Pool.
