Buchtipp: Ein Wegweiser zur mentalen Befreiung

Die Psychotherapeutin, der in sozialen Medien mehrere Hunderttausende Menschen folgen, beschreibt persönlich und aufschlussreich, inwiefern Erfahrungen aus der Kindheit prägen und das erwachsene Handeln beeinflussen können. Anhand verschiedener Fallbeispiele dröselt die Autorin Verhaltensmuster auf und zeigt, wie diese effektiv überwunden werden können.

Annie Zimmerman: "Your Pocket Therapist", Piper, 18 Euro

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